Høstjevndøgnsyoga på zoom

Velkommen til myk yoga med Solvår Fiveland på høstjevndøgn!

Når dagen og natten er like lange, takker vi for høstens frukter og innstiller oss på å roe mer ned ved å puste litt saktere. Med gode sittende strekkøvelser der vi øver oss på å gi mer slipp og puste dypt, hjelper vi nervesystemet inn i ro og hvile. Timen avsluttes med avspenning. Deretter blir det en kort deling der alle som vil si noe, kan si noe om hva høsten betyr for dem. 

Gratis for medlemmer i Holistisk Forbund, for påmelding: https://portal.smartorg.no/login   

Ikke-medlem HoF 100kr

Medlemskap i HoF er gratis. 

Les mer her: https://www.holistiskforbund.no/next/p/65488/bli-medlem